DVD Yoga für Korpulente mit Buch Leben mit Yoga

DVD von und mit Roland Geisselhart

Yoga für Korpulente
Lauflänge ca. 39 Minuten

Ideal auch um zu erlernen von Stressabbau und Entspannung.

zusammen mit dem Buch "Leben mit Yoga" Band 1

In leicht verständlicher Form werden Ausführung und Wirkung einzelner Übungen erklärt. Zahlreiche Farbfotos erleichtern die korrekte Umsetzung in die eigene Praxis.